Il triathlon comprende tre discipline: nuoto, ciclismo e corsa.
I partecipanti devono completare il percorso nelle tre discipline senza ricevere aiuti esterni o supporto da parte di altre persone.
Il nuoto può svolgersi in acque aperte come laghi o mari, e i partecipanti devono seguire un percorso definito.
Durante il ciclismo, i partecipanti devono seguire le regole del codice della strada, indossare un casco protettivo e rispettare le distanze di sicurezza.
È vietato il drafting, che significa seguire troppo da vicino il concorrente davanti per ridurre la resistenza dell’aria.
Durante la frazione di corsa, i partecipanti devono completare il percorso a piedi, rispettando le indicazioni dei giudici di gara.
Le transizioni, ovvero il cambio di attrezzatura tra le discipline, devono essere effettuate in un’area designata in modo rapido ed efficiente.
È importante rispettare le regole di comportamento sportivo e fair play durante tutta la gara.
Gli arbitri e i giudici di gara sono presenti per garantire il rispetto delle regole e possono infliggere penalità o squalifiche in caso di violazioni.
È fondamentale leggere attentamente il regolamento specifico della competizione a cui si partecipa, poiché possono esserci delle variazioni o delle regole aggiuntive a seconda dell’organizzazione e del livello di competizione.